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《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国超过一半成人超重/肥胖，6～17岁、6岁以下儿童和青少年超重/肥胖率分别达到19.0%和10.4%。随着人们生活水平的提高和膳食结构的不断改变，超重/肥胖人口占比不断增加，并且逐渐向年轻化发展。与此同时越来越多的年轻人尝试各种减重方法，然而大多数人却以失败告终，这不仅在于方法选取上出现错误，至关重要的是缺乏专业的营养师指导。下...